Yoga

Yoga macht glücklich! In meinen Yogastunden lege ich besonderen Wert auf die Ausgewogenheit von Asanas & Pranayama kombiniert mit dem richtigen Maß an Meditation & Entspannung. Sammeln Sie Ihre Energien und setzen Sie sie bewusst ein, um Alltägliches und Anspannungen hinter sich zu lassen.

Asanas (gehaltene Körperübungen) in einem Fluss stärken unseren Körper und gleichen Dysbalancen aus. Pranayama (Atemkontrolle) setzt eigene Energien frei und sorgt so für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit. Meditation & Entspannung, um die eigenen Gedanken zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und mehr Ruhe und Frieden zu finden.

Yoga für Erwachsene & Yoga mit Kindern
Kontaktieren Sie mich für ein persönliches Angebot oder besuchen Sie eine meiner offenen Yogastunden (siehe Stundenplan).

Yoga Stundenplan (.pdf 38 kB) - Stand 31.08.2011